Csakra színeibe öntött harmónia – fesd meg a saját csakraképed!
Csakrafestészet Fluid Arttal – kapcsolódás önmagadhoz a színek és az alkotás segítségével.
Mikor álltál meg utoljára, hogy igazán figyelj magadra? Hogy észrevedd, mire vágysz, mi merít ki, és mi az, amiből több helyet szeretnél az életedben?
Ezen a workshopon a csakrák világán keresztül indulunk egy színes önismereti utazásra. Zenével, rövid meditációkkal és a folyékony akrilfesték szabad áramlásával hangolódunk arra, ami most benned él. Az élményeidből pedig megszületik a saját, személyes csakraképed, amely később is emlékeztethet arra, amire szeretnél figyelmet fordítani.
Délelőtt megismerjük a csakrákat, és befelé figyelünk.
Egyenként végigjárjuk a hét csakrát: megismerkedsz a hozzájuk társított színekkel, ásványokkal, illatokkal és szimbólumokkal, valamint azokkal az életterületekkel, amelyeket a csakrák hagyományos rendszerében képviselnek. Beszélgetünk többek között a biztonságról, az öröm megéléséről, az önbizalomról, a kapcsolódásról és az önkifejezésről.
Egy önismereti kérdőív segítségével ránézhetsz, hogyan vannak jelen ezek a témák az életedben. Hol érzel hiányt? Miből van most túl sok? Mire lenne szükséged ahhoz, hogy kiegyensúlyozottabban érezd magad? A válaszaid segítenek kiválasztani, mire szeretnél az alkotás során figyelmet fordítani.
Minden csakrához egy 3–5 perces, zenével kísért meditáció kapcsolódik. Ezekben a csendes percekben megfigyelheted a felbukkanó érzéseidet, gondolataidat és belső képeidet, a saját tempódban.
Az ebédszünet után színekbe öntjük a megéléseinket.
Egy 25 × 30 cm-es vásznon megalkotod a saját pozitív csakraképedet. A délelőtti felismeréseidből kiindulva a csakrák színeivel és személyes szándékkal dolgozhatsz, amelyek azt fejezik ki, amit szeretnél erősíteni vagy meghívni az életedbe: például nyugalmat, bátorságot, örömöt, önbizalmat vagy kapcsolódást.
Nem kell tudnod rajzolni vagy festeni. Lépésről lépésre kísérlek az alkotásban, miközben teret kapsz a kísérletezésre és a saját megoldásaidra.
A nap végén időt adunk a felismeréseknek is.
Röviden közösen ránézünk az elkészült képekre. Elmondhatod, mit jelent számodra az alkotásod, mit éltél át festés közben, és mit szeretnél magaddal vinni ebből a napból. A képed személyes jelentését a saját érzéseid és gondolataid mentén keressük.
Egyszerű, hétköznapokba illeszthető ötleteket is kapsz ahhoz, hogyan kapcsolódhatsz újra ezekhez a témákhoz zenével, rövid elcsendesedéssel, alkotással vagy egy tudatosan választott apró szokással.
Az otthonodban a csakraképed személyes emlékeztetővé válhat: amikor ránézel, felidézheted a nap élményét és azt, amit önmagadért szeretnél tenni.
A workshop kreatív, spirituális önismereti program, nem terápia. A kérdőív önreflexiós eszköz, nem diagnosztikai vizsgálat.
A részvételhez minden szükséges alapanyagot, eszközt és védőfelszerelést biztosítok, valamint innivalóval és egy kis harapnivalóval is készülök. Csak a kíváncsiságodat és az alkotókedvedet hozd magaddal!
Gyere egyedül, vagy hívd el a párodat, barátodat, barátnődet, valamelyik családtagodat, és válasszatok kedvezményes PÁROS JEGYET!
Egy saját alkotást készítesz: 25 × 30 cm-es csakraképet vászonra.
Időtartam: egész nap 10 – 18 óráig
Vendégünk vag egy könnyű ebédre.
Helyszín: Óbuda
Adj magadnak időt, és engedd, hogy a színekben megjelenjen az, amire most szükséged van.
Gyere barátnőddel, barátoddal, anyukáddal, apukáddal, bárkivel: vásárolj kedvezményes PÁROS JEGYET
Helyszín: Óbuda
Értékelések
Még nincsenek értékelések.